Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 100.90g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Сметана, Шампиньоны Тушеные, Белый Хлеб, Сметана, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окрошка на Кефире. Dinner: Healthy Food Сэндвич с Курицей Карри и Ананасами, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|