Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 36.61g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Дома Гречка Домашняя (Субпродукты и Овощи), Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ширин Финики с Косточкой, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мармелад, Prontofoods S.P.A.Viag.Deledda Растворимый Кофейный Напиток Капучино Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|