Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 63.89g | Carbs: 267.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Здоровый Стиль Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коричневый Сахар. Lunch: Агрокомплекс Мацони 4%, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Лакоме Овсяные Хлопья Экстра. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 0%, Молоко (1% Обезжиренное), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, ВЕК Вареники Творог/Изюм. Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Магнит Банан, Конти Конфета "Моне" Молочный Трюфель, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|