Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
42.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 113.29g | Carbs: 228.31g.
Breakfast: Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица, Дон Густо Пшено, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны, Красный Лук, Морковь, Махеевъ Кетчуп Чили, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Филе без Кожи. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Bonte Bakery Пастила со Вкусом Клюквы, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Яблоко, Медовый Спас Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|