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Esta semana toca rebote, la verdad es que no me fié de la bascula y su anterior medida porque no hice nada sano en una semana, así que creo que esta medida es mas realista. Bueno a por ello, toca apretar un poco y recuperar. En esto debe consistir el mantenimiento, un pasito pa alante, un pasito pa atrás.
Felíz miércoles Family
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77.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Poorly.
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1361 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 65.47g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Fresas, Nueces, Kefir, Té Verde, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Ginebra y Tonica, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas con Costillas, Mahou Cerveza Clásica, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Other: Campofrío Fiambre de Pavo. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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