Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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81.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1867 kcal
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Fat: 60.61g | Prot: 138.57g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: Landliebe Cremiger Joghurt Mild, Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Chiquita Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Lunch: ElPozo Fuetec, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Dinner: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Krombacher Radler, Hengstenberg Weißweinessig, Vom Land Imkerhonig, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Cocktailtomaten, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, San Fabio Burrata. Snacks/Other: Arla Skyr Vanille. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hartflow's Weight History
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