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Nach 16 h iF (#1)
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73.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2244 kcal
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Fat: 51.46g | Prot: 103.60g | Carbs: 301.27g.
Breakfast: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Weight Watchers Thai Green Curry, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft. Dinner: Aldi Weizenbrötchen, Weißbier, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Other: Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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