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☢️Mittwoch, 17.05.17
Gewicht: 61,8 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,20 % (- 0,20 %)
Noch viel zu früh.
Brauche unbedingt gleich Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1968 kcal
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Fat: 53.31g | Prot: 69.93g | Carbs: 306.45g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Hamburger Style, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladenstückchen, Lidl Chicken Nuggets, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Delba Pumpernickel, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch. more...
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1515 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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