|
Hyvin menee
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 224.53g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale, Reformi Soijalesitiinirae, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Valio Vadelma Mehukeitto. Lunch: Kaaliraaste, Porkkanaraaste, Valio Arki Rae, Cashewpähkinät, Kanafilee. Dinner: Kanafilee, Valio Arki Rae, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kaaliraaste, Porkkanaraaste. Snacks/Other: Valio Vadelma Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Reformi Soijalesitiinirae, Korpelan Mylly Vehnälese, HK Kalkkunaleike, Njie Propud Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jussis71's Weight History
|