Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 190.38g | Carbs: 246.06g.
Breakfast: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Безе, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Безе, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|