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und es fällt weiter, erstaunlich 4 tage kein Fahrrad gefahren da ich frei hatte und man sieht es echt auch der Waage. Trotzdem ist es ein gutes Ergebnis. ich bin zufrieden !
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105.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: 100%.
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901 kcal
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Fat: 40.91g | Prot: 70.96g | Carbs: 60.33g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Dinner: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Kinder Country. more...
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2939 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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