Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
114.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 142.25g | Carbs: 251.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Щи с Мясом. Dinner: Троекурово Котлеты Филейные. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Шоколадный Бисквит, Зефир в Шоколаде, Ehrmann Эрмигурт Киви-Крыжовник, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|