Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 98.23g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овощи с Картошкой (S), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Хачапури (S). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи с Картошкой (S). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сгущенка, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|