Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 87.42g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Киви, Персики, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Интелл Финики, Курага, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Сливы, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Городецкий Кефир 3,5%. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Смешанные Орехи, Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|