|
уже 3 дня стоит вес на месте, разгрузочный день сделайте к сожалению не могу😣 если плохо питаться после кормления грудью очень кружится голова. если кто знает, подскажите как быть?
|
80.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 50.80g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Масло Подсолнечное, Колбаса, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Яблоко. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Яблоко, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Чай, Cream Nuvo Творог 9%, СладКо Печенье Малышок, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
|
2845 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours and 35 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Врядли здесь найдутся специалисты, которые могут адекватно оценить Ваш гормональный фон в период лактации.
Вес и гормоны той же щитовидной железны связаны очень сильно.
Что за хаос с гормонами у кормящей мамы, может оценить только врач.
В вашем случае точно нужно советоваться с ним.
14 May 17 by member: vffedor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|