Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3067 kcal
|
Fat: 223.59g | Prot: 223.33g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Sütaş Eski Kaşar, Tereyağı, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yumurta, Ispanak, Mantar. Lunch: Tadım Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kızarmış Keçi. Snacks/Other: Salça, Sütaş Eski Kaşar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|