Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 162.21g | Carbs: 302.35g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Семена Льна, Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Мёд. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ролл Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Пита, Паста Карбонара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фундук, Зеленое Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizarova's Weight History
|