Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 121.76g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Данон Творог Мягкий 5%, Плавыч Fetachini Творожный Крем, Гречка Отварная. Lunch: Петрушка, Тандер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Тёма Биотворог с Грушей, Кукурузная Каша на Молоке, 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|