Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 84.35g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Лаваш Армянский, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Lunch: Верес Малина с Сахаром, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Паштет, Хлеб Зерновой, Чай. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Клубника, Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
NataLava's Weight History
|