|
вот что значит не грешить вредным и не выходить за свой калораж - Ура, сдвиг после зажорных дней есть!
|
70.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 79.82g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Груша Конференс, Окей Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Fleur Alpine Супчик Детский Овощной с Зелёным Горошком. Dinner: Семга Запеченная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|