Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
49 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 78.89g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Творожное суфле, Цикорий, Помидоры, Каждый День Кета Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяное печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета, Болгарский Перец. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Мидии, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага, Яблоко Голден, Миндаль, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаШефф's Weight History
|