Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 70.19g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебец, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Хлебец, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|