Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
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55.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 39.84g | Prot: 61.88g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Miele, Twinings Thè, Noberasco Nocciole Pelate e Tostate in Granella, Fage Total 0%. Lunch: Albicocche, Agri90 Gallette di Granoturco. Dinner: Albicocche, Mambo Kids Croccantini al Formaggio, Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Athena Tonno all'olio Vegetale, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Snacks/Other: Land Yogurt con Caffè e Scaglie Cioccolato, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Caffè Decaffeinato. more...
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Losing 7.9 kg a Week
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valel_82's Weight History
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