|
Uzun zamandir gormedigim kisilerin tepkileri cok hosuma gitmeye basladi ya :)) "Ay Meryem sen kilo vermissin! Tabi verdim o kadar diyet spor yapiyoruz hayret bisiy 😂
|
79.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 46.24g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Yumurta Omleti. Lunch: Tadım Beyaz Leblebi. Dinner: Mis Doğal Yoğurt, Türlü, Knorr İşkembe Çorbası. Snacks/Other: Magnum Badem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|