Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 93.57g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Треска Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Кофе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Орехи Кешью, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|