Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 51.92g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Patates Kızartması. Lunch: Biber ve Acı Sos, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. Dinner: Arnavut Ciğeri, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Limon, Salatalık (Kabuklu), Badem, Kuru Üzüm, Kuru İncir. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekylmz10's Weight History
|