Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 43.88g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Курага, Корица, Мёд, Миндаль, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Паштет Говяжий, Зеленый Борщ, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Сулугуни. Dinner: Изюм, Кефир 1%, Мёд, Миндаль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Cross Training - 15 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masya.karp's Weight History
|