Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 78.93g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черника, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Бородинский. Lunch: Овощи Гриль, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Твердый Сыр Пармезан, Салат Овощной. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Йогурт Питьевой Ананас. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapetrashevi4's Weight History
|