Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
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54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 107.90g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Couscous (Gekocht), Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Dinner: Golden Toast Vollkorn Toast, Purland "Merguez" Rindsbratwurst, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Other: Lindenhof Harzer Käse, Brandt Zwieback. more...
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1800 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Hallo Mona- hast ja dein Ziel erreicht- schönen Sonntag
07 May 17 by member: ernesto.julian
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07 May 17 by member: pmb0815
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Gratuliere dir!!! 👍👏
Und wie machst du weiter? Versuchst du zu halten,oder willst weiter abnehmen?
Einen schönen Abend noch und morgen einen guten Start in die neue Woche 🌞
07 May 17 by member: B. Margot
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