Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 175.53g | Prot: 146.31g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: Kereviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ispanak, Zeytinyağı, Yumurta, Sucuk. Lunch: Amigo Tuzlu Kavrulmuş Antep Fıstığı, Amigo Tuzlu Kavrulmuş Antep Fıstığı, İngiliz Cevizi, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Dinner: Sütaş Eski Kaşar, Salatalık (Kabuklu), Kara Lahana, Karnıyarık, Lor Peyniri, Atlantic Uskumru. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|