Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
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74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 31.48g | Prot: 108.51g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Zucchero di Canna Integrale, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Coop Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Special Flakes. Lunch: Pane Bianco, Barilla Pasta, Zucchine. Dinner: Pane Bianco, Olio di Semi di Lino, Insalata Classica, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Other: Crownfield Muesli Premium, Impact Whey Natural Chocolate, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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