Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
94.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 155.41g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Желток, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Dinner: Мёд, Бабкины Семечки Семечки, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Клубника. Snacks/Other: Дыня, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Ironing - 25 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|