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900er Eiweiß Diät
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76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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987 kcal
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Fat: 41.28g | Prot: 67.68g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Möhren, Birnen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Top Mare Rollmops, Rote Paprika, Eisbergsalat, Möhren, Kaffee mit Milch, Hofmaier Bockwürstchen, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Other: Fisherman's Friend Eucalyptus, J. D. Gross Edelschokolade 81%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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