Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 146.96g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Печень Трески, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.shishko77's Weight History
|