Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 88.37g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Папа Может Сосиски Сочные, Зеленый Чай, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Я Сок Томатный. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahti1992's Weight History
|