Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 76.59g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Морковь, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Лито Отруби с Яблоком, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|