Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 171.07g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мираторг Вырезка Свиная, Морковь. Snacks/Other: Хлеб Черный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырники, Weider Nut Protein Choco Spread, Арахис, Морковный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. more...
|
|
3021 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olese4ka666's Weight History
|