Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
70 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 44.45g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Heidelbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Natur Aktiv Bio Früchte Müsli. Lunch: Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Tomaten, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Dinner: New Lifestyle Leichte Milch, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartengold Passierter Spinat, Weißes Mehl. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blub1990's Weight History
|