Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4116 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 194.06g | Carbs: 581.93g.
Breakfast: Ашан Хлеб Бородино, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Heinz Острый Кетчуп, Horeca Select Овсянка, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Activlab Гейнер, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Chiaru Семена Чиа, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Шармель Пастила Клюквенная. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|