Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 49.49g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Uno Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Patlıcan Kızartması, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Krem Peyniri. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Fıstık Ezmeli Kurabiye. Dinner: Ekici Hellim Peyniri, Çoban Salatası, Kızarmış Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|