Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 68.25g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Ашан Горох Варёный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Куриный Бульон, Картошка Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Филе в Масле, Курица Вареная. Dinner: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Творог 5%. Snacks/Other: Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Магнит Хлеб Домашний, Яблоко Зеленое, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Сибирская Клетчатка Облепиха Ягодно-Злаковый Mix, Пискаревский Ацидобифилин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|