Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 115.62g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Яичница, Сметанин Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Хлопья, Paulig Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Snickers Шоколадный Батончик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Груша, Арахис. more...
|
|
3555 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Sexual Activity - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olese4ka666's Weight History
|