happy.....
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98.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 73.36g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Nutella Nutella, Tee, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Zucchini, Delikato Ajvar Mild, Bauernglück Schweine Nackensteak. Dinner: Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: Gold Puder Grieß, Belbake Vanillin-Zucker, Rhabarber, Honig. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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