|
happy.....
|
98.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 73.36g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Nutella Nutella, Tee, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Zucchini, Delikato Ajvar Mild, Bauernglück Schweine Nackensteak. Dinner: Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: Gold Puder Grieß, Belbake Vanillin-Zucker, Rhabarber, Honig. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|