Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 18.90g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках). Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Виноград, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Курага. more...
|
steady weight
|
|
|