Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 45.94g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Чай, Красное Яблоко, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Вареники с Картошкой, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Клубника, Груша, Красное Яблоко, Вода. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Hiking - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
NataLava's Weight History
|