Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
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75.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 57.96g | Prot: 109.35g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lunch: Rucola, Salmone Affumicato, Insalata di Mare, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Meloni Gialli, Coca-Cola Coca-Cola, Tiramisù, Gelato, Insalata Mista Verde, Patata Gratinata, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Calamari al Vapore o Bolliti, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Funghi Champignon, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Caffè Macchiato. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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GabriAndre's Weight History
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