Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 36.57g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Печенье к Чаю, Хлеб Черный. Lunch: Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Лисички в Сметане, Гречка Вареная, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Чай. Dinner: Молочный Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|