matuscha's Journal, 30 Apr 17

Ja sag a mal! Wo ist des jetzt hin ??? Egal, ich freue mich!!!! 😃😃😃
85.1 kg Lost so far: 24.5 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2017:
1797 kcal Fat: 63.12g | Prot: 120.49g | Carbs: 189.26g.   Breakfast: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Leinsamen, Fettarmer Naturjoghurt, Orangen, Milch (Vollmilch). Lunch: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Olivenöl, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, K-Classic Reibekäse Light, Spinat. Dinner: Aldi Grill-Käse Kräuter, Pesto, Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch. Snacks/Other: Himbeerkuchen. more...
2371 kcal Exercise: Cleaning - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 9.1 kg a Week

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Comments 
Nicht Suchen 😀🍵🍵☕☕ 
30 Apr 17 by member: calpe2012
Läuft 😉👍👍👍 
30 Apr 17 by member: Claudia2305
hihi, nein ich suchs nicht, wills es nicht mehr finden 😁😁 
30 Apr 17 by member: matuscha
Bloß nicht zu laut schreien, dann findet es Dich auch nicht wieder 😁 
30 Apr 17 by member: Viviace
Bin ganz still....😴 
30 Apr 17 by member: matuscha
Hihi 👍 
30 Apr 17 by member: Viviace



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