|
ог 95 то 74 об 101 ол 59
|
64.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 78.78g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Лунское Море Икра Сига, Батон Нарезной Муромский Хк, Сливочное Масло, Запеченое Филе Индейки, Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриный Суп, Valio Сметана 42%, Лук, Хлеб Дарницкий. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Картофель (без Соли, Отварной), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Шармель Зефир Яблочный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|