Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 83.44g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный, Аморе Семга Слабосоленая. Lunch: Клубника, Курица Вареная, Краски лета Рататуй. Dinner: Растительное Масло, Лук, Ren Milk Сулугуни, Шпинат, Помидоры, Вешенки. Snacks/Other: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Baraka Финики Отборные, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|